Com a chegada deste friozinho, uma sopinha cai bem. E sendo light, melhor ainda. Eu estou colocando os temperos que tinha em casa, mas vocês façam as adaptações que quiserem. Também para fazer uma "graça", na hora de servir, coloquei um pouco de salsinha, tomate seco e queijo cottage no prato. Como a cenoura é mais adocicada, acho que fica melhor caprichando no tempero. Para variar a sopa, pode acrescentar no final, depois de batida no liquidificador, alguns floretes de brócolis ou de couve-flor, ou couve cortada fininha.
Ingredientes:
1 dente de alho
1 colher (chá) de óleo
1/4 de cebola picada
1 lata de milho verde
3 cenouras médias
sal a gosto
pimenta-preta moída na hora a gosto
ervas de provença a gosto
salsinha a gosto
tomate seco picado a gosto (opcional)
azeite a gosto (opcional)
1 litro de água, aproximadamente
Preparo:
Escorra e tire o sal do milho. Descasque e corte a cenoura em fatias não muito grossas para cozinhar mais rápido. Em uma panela frite a cebola e o alho no óleo. Acrescente a cenoura e a água para cozinhar um pouco. Acrescente o milho e termine de cozinhar até amolecer a cenoura. Bata no liquidificador, passe o creme por uma peneira e leve de volta ao fogo para ajustar com os temperos. Se for preciso, coloque um pouco mais de água. Deixe ferver novamente e sirva em seguida, colocando mais salsinha, e o tomate seco, ou as verduras.
Rendimento: 4 porções

